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Friday, 9 April 2021
Thursday, 8 April 2021
न्यूट्रिशन एक्सपर्ट की सलाह:खानपान में बदलाव लाएं, वजन तो कम होगा ही, शरीर और मन हल्का महसूस करेंगे, प्रोडक्टिविटी भी बढ़ेगी
सीमित समय तक खाना; कार्बोहाइड्रेट और कृत्रिम शकर वाली चीजों से दूरी रखकर पा सकते हैं लक्ष्य
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गुस्से से दिल, दिमाग और पेट बीमार पड़ता है:ये चिंता से भी ज्यादा खतरनाक, याददाश्त कमजोर होती है
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